Free songs

All posts in Recepten

Chocolade zonnebloempitten

By: | 0 Comments | On: januari 9, 2018 | Category : Recepten

IMG_8723

    Chocolade zonnebloempitten   Als je erg van chocolade houdt kan dat best lastig zijn in een koolhydraatarm dieet. 92% chocolade is laag in koolhydraten maar dat is niet altijd waar je zin in hebt. Als je het op deze manier klaar maakt is het romig en niet meer...

Read more

Roomkaas amandel balletjes

By: | 0 Comments | On: januari 5, 2018 | Category : Recepten

IMG_8748

Roomkaas amandel balletjes   Als je terug gaat naar 2 of zelfs 1 maaltijd per dag kan een roomkaas amandel balletje handig zijn om achter de hand te hebben. 1 balletje is nog niet eens 3 gram koolhydraten maar kan wel precies genoeg zijn om verder niets te eten. Ook...

Read more

Koolhydraatarm amandelbrood

By: | 6 Comments | On: januari 2, 2018 | Category : Recepten

koolhydraatarm amandelbrood

Heerlijk koolhydraatarm amandelbrood Een smakelijk koolhydraatarm vervanging voor brood is niet makkelijk te vinden. Dit alternatief is echt meer dan heerlijk. Besmeer het met dik roomboter en geniet. Ingrediënten: 100 gram amandelmeel 3 eetlepels arrownoot 30 gram kokosmeel ½ theelepel zeezout zakje gedroogde gist 1 ½ eetlepel zeer fijn gemalen...

Read more

Afvallen met eiwitshakes helpt niet

By: | 0 Comments | On: december 22, 2017 | Category : Emoties en eten, Etiketten lezen, Gezond blijven, Hormoonbalans, Ketogeen dieet, Recepten

Kom langs dan pakken we het anders aan

  Afvallen met eiwitshakes helpt niet   Ben jij van plan om af te gaan vallen met kant en klaar producten? Zoals: Eiwit shakes boordevol melk, soja, zoetstoffen en andere chemische ingrediënten Eiwit repen vol met suiker en calorieën Kant en klare maaltijden die veel koolhydraten maar weinig vet bevatten...

Read more

Geplette spruitjes recept

By: | 0 Comments | On: december 20, 2017 | Category : Recepten

recept geplette spruitjes met kaas

Geplette spruitjes recept   Ingrediënten: Pond spruiten 1 eetlepel MCT olie of kokosolie 1 teentje knoflook geperst 1 theelepel gedroogde tijm of verse tijm zeezout, peper 3 eetlepels geraspte geitenkaas 3 eetlepels geraspte mozzarella Werkwijze: Verwarm de oven op 220 °C. Maak de spruiten schoon en kook 10 minuten in...

Read more

Bulletproof ijskoffie

By: | 0 Comments | On: juni 23, 2017 | Category : Recepten

bulletproof ijskoffie

Bulletproof ijskoffie   Bulletproof ijskoffie smaakt naar koffie milkshake en is te lekker om niet te delen. Recept Bulletproof ijskoffie Maak een kop Bulletproof koffie maar gebruik in plaats van boter Ghee om schiften te voorkomen. Eventueel een eetlepel chocolade mix toevoegen (erg lekker). Voor ijsblokjes toe en blend het...

Read more

Recept Bulletproof thee

By: | 0 Comments | On: april 14, 2017 | Category : Ketogeen dieet, Recepten

BulletproofTea

Recept Bulletproof thee Wanneer je geen koffie wilt drinken maar toch gebruik wilt maken van de voordelen van Bulletproof koffie dan kun je Spring Dragon Longevity thee gebruiken. Dit is de gezondste thee ter wereld. Voordelen van deze thee: * heeft een adaptogene werking = past zich bij de werking...

Read more

Recept Bulletproof koffie

By: | 7 Comments | On: september 9, 2016 | Category : Ketogeen dieet, Recepten

bulletproof-koffie-plaatje

Recept Bulletproof koffie 1. Koffie Neem echt goede, biologische koffie. Bijna alle koffie bevat schimmel en toxines . 13 gram gemalen koffie en ongeveer 250 ml water. Als je een waterkoker met temperatuurregeling hebt dan verwarmen tot 90 graden. Anders water koken en even af laten koelen. Je kunt de...

Read more