Free songs

All posts in Ketogeen dieet

Bulletproof eetdag

By: | 1 Comment | On: oktober 7, 2016 | Category : Ketogeen dieet

boter

Mijn Bulletproof eetdag Hoe ziet mijn Bulletproof eetdag er (ongeveer uit)? Het lijkt wellicht karig maar het is genieten. Totaal geen honger. Nog belangrijker; totaal geen trek in slechte koolhydraten. En hiermee zit ik boordevol energie. Rustige energie en een helder hoofd. Alles gaat me makkelijk af. Lees hier de...

Read more

Cortisol en stress

By: | 1 Comment | On: september 19, 2016 | Category : Hormoonbalans, Ketogeen dieet

cortisol

Cortisol en stress Wanneer je stress hebt maakt de bijnierschors het hormoon Cortisol aan. Hierdoor gaat je hartslag omhoog en merk je dat je alerter en sneller reageert op de dingen. Het kan zelfs zo zijn dat je je ook psychisch beter gaat voelen. Het werkt als een soort pepmiddel....

Read more

Cyclisch ketogeen dieet met intermittend fasting

By: | 9 Comments | On: september 15, 2016 | Category : Ketogeen dieet

low-carb-zone

Bulletproof dieet is een Cyclisch ketogeen dieet met intermittend fasting Het bulletproof dieet is ontwikkeld door Dave Asprey. Hij heeft jaren gewerkt en onderzocht wat er moet gebeuren om je lichaam optimaal te laten functioneren. Zowel fysiek, emotioneel als spirituele optimalisatie. Wat je eet en drinkt heeft een grote impact...

Read more

Recept Bulletproof koffie

By: | 7 Comments | On: september 9, 2016 | Category : Ketogeen dieet, Recepten

bulletproof-koffie-plaatje

Recept Bulletproof koffie 1. Koffie Neem echt goede, biologische koffie. Bijna alle koffie bevat schimmel en toxines . 13 gram gemalen koffie en ongeveer 250 ml water. Als je een waterkoker met temperatuurregeling hebt dan verwarmen tot 90 graden. Anders water koken en even af laten koelen. Je kunt de...

Read more

Intermittent fasting en bulletproof koffie

By: | 1 Comment | On: september 9, 2016 | Category : Ketogeen dieet

intermittent-fasting

Wat is intermittent fasting en wat is de rol van bulletproof koffie De tijd van 6 maaltijden per dag eten is steeds meer achterhaald. Je lichaam kan niet voldoende herstellen als het steeds bezig is met het verteren van voedsel. Het ene is nog niet verteerd als het andere de...

Read more

Bulletproof koffie voordelen

By: | 2 Comments | On: september 9, 2016 | Category : Ketogeen dieet

koffie-en-olie

Voordelen Bulletproof koffie Bulletproof koffie komt langzaam maar zeker “overwaaien” vanuit de VS naar Europa en naar Nederland. Veel mensen hebben er wel eens van gehoord: de koffie met boter en olie. Maar slechts weinigen weten het waarom van Bulletproof koffie en hoe je het moet maken. Want met een...

Read more

Mijn weg naar Bulletproof

By: | 0 Comments | On: september 8, 2016 | Category : Ketogeen dieet

bulletproof-diet-poster

Mijn weg naar Bulletproof Mijn hele leven ben ik op zoek naar optimale gezondheid. Heb me nooit neergelegd bij ziektes en gebrek aan energie. Onvermoeibaar in mijn zoektocht. Met hoop en vaak ook met verdriet als het de verkeerde weg bleek te zijn. Maar stapje voor stapje werd het voor...

Read more

natuurlijk slaapmiddel

By: | 0 Comments | On: juni 26, 2016 | Category : Darmen, Hormoonbalans, Ketogeen dieet

lekker slapen2

Natuurlijk slaapmiddel Slecht slapen kan veel oorzaken hebben. Bijvoorbeeld  teveel stress overdag, een hormoondisbalans, het eten van ongezonde dingen, te laat en/of te zwaar eten, drinken van koffie, zwarte thee of groene thee, slechte darmwerking, een overbelaste lever , candida etc. Wanneer er een klant in mijn praktijk komt die slecht...

Read more

Progesteron crème voor mannen

By: | 0 Comments | On: juni 13, 2016 | Category : Hormoonbalans, Ketogeen dieet

testosteron2

Progesteron crème voor mannen? Hormonen zijn chemische boodschappers die het ene signaal naar het andere brengen. Hormonen zijn van essentieel belang bij je algehele welzijn. Zowel mannen als vrouwen produceren oestrogeen, progesteron en androgene (zoals testorsteron) hormonen maar wel in andere hoeveelheden. Al die hormonen zijn invloed op de processen...

Read more

Sporten en afvallen

By: | 1 Comment | On: juni 7, 2016 | Category : Hormoonbalans, Ketogeen dieet

sporten en afvallen

Sporten en afvallen Vanmorgen was ik bij de sportschool. Naast mij waren twee vrouwen bezig met een apparaat voor de beenspieren. Er staan 2 toestellen naast elkaar dus ze konden tijdens het trainen ook kletsen. Het onderwerp was sporten en afvallen. Ze waren een beetje mopperig. Kwamen toch 2-3 per...

Read more