Free songs

All posts in Emoties en eten

De kracht van emotie eten

By: | 0 Comments | On: oktober 7, 2016 | Category : Emoties en eten

emotie-eten

De kracht van emotie eten Een van de meest gestelde vragen aan mij is: “maar zondig je dan nog wel eens”. En als ik dan ja zeg dan is de vraagsteller altijd opgelucht. Maar waarom eigenlijk? De realiteit is dat als ik “zondig” (dus dingen eet als suiker of brood)...

Read more

liever te dik in de kist

By: | 2 Comments | On: september 30, 2016 | Category : Emoties en eten

te-dik-in-de-kist

Liever te dik in de kist Gisteren hoorde ik het liedje op de radio: “liever te dik in de kist dan een feestje gemist”. Ik moest daar even over nadenken, dat moest even landen bij mij. Wat is de relatie tussen een feestje en je dik eten of drinken? Kunnen...

Read more

Vakantie en hormonen

By: | 0 Comments | On: juni 13, 2016 | Category : Emoties en eten, Hormoonbalans

relax

Vakantie en hormonen Onze hormonen hebben invloed op bijna alle processen in ons lichaam. Balans krijgen in onze hormonen is dan ook erg belangrijk. Heb je al gemerkt dat je tijdens de vakantie vaak extra last hebt van je hormenen? De oorzaak hiervoor is dat tijdens de vakantie er ook...

Read more

Vreemde eend?

By: | 5 Comments | On: mei 17, 2016 | Category : Emoties en eten

vreemde eend

Vreemde eend? Vanmorgen legde ik bij de kassa van de supermarkt blauwe besjes, aardbeien en een papaya op de band. Netjes plaatste ik het bordje voor de volgende klant achter mijn boodschappen. Achter mij stonden 2 jongens van een jaar of 17-18. Ze legden een pak Icetea en een paar...

Read more

Afvallen lukt niet

By: | 0 Comments | On: maart 21, 2016 | Category : Darmen, Detox, Emoties en eten, Hormoonbalans, Ketogeen dieet

afvallen lukt niet

Help afvallen lukt niet!! Gerda (52) kwam mijn praktijk binnen met de vraag: Elsa wat moet ik doen om af te vallen. Ik probeer van alles maar niets wil lukken. Gerda staat niet alleen met deze vraag. In 2012 had bijna 50% van de Nederlanders overgewicht en 12,7 % heeft...

Read more

Eetbuien overwinnen

By: | 0 Comments | On: november 23, 2015 | Category : Emoties en eten, Ketogeen dieet

eetbui

Eetbuien overwinnen Als puber en ook nog als jong volwassene had ik boulimia. Het verdriet, de onmacht en de pijn van de eetbuien staan voor altijd in mijn geheugen gegrift. Ook in mijn praktijk als natuurgeneeskundige therapeut, kom ik regelmatig mensen tegen die eetbuien hebben. Dwangmatig teveel eten. Het hebben...

Read more

Is brood eten gezond?

By: | 8 Comments | On: oktober 24, 2015 | Category : Darmen, Emoties en eten, Hormoonbalans, Ketogeen dieet

brood-eten

Nederlanders houden van brood eten. De meesten van ons eten iedere dag brood en 6 boterhammen zijn gauw weggegeten. Witbrood, bruinbrood, croissantjes, stokbrood, krentenbollen etc. de basis van ons voedsel op een dag is meestal brood. De voordelen van brood zijn duidelijk: het eet lekker weg, makkelijk, goedkoop en handig...

Read more

Hoe overleef ik de feestdagen?

By: | 5 Comments | On: december 7, 2014 | Category : Emoties en eten

Survival-tips-voor-de-feestdagen

Hoe overleef ik de feestdagen? December is voor veel mensen vooral een tijd van veel en ongezond eten. Veel eten rond de sinterklaas, rond de kerst en dan als toetje veel eten rond de jaarwisseling. Veel mensen zien er tegenop om deze maand in te gaan. Bang om de pas...

Read more

Emotionele honger

By: | 0 Comments | On: september 12, 2014 | Category : Emoties en eten

Emotional-Eating-Chips

Emotionele honger Hoeveel mensen ken jij die alleen eten om hun lichaam te voeden? Ik ken er niet zoveel. Hier in het westen eten we om diverse redenen en het voeden van het lichaam staat voor veel mensen op een lage plaats. Gezellig, lekker, liep er toevallig voorbij, zin om...

Read more

Waarom eten we zoals we eten?

By: | 0 Comments | On: september 2, 2014 | Category : Emoties en eten

craving2

Waarom eten we zoals we eten? Mijn hele leven ben ik al geboeid door het gedrag van mensen. Waarom doen mensen de dingen die ze doen. En waarom reageert de een zo compleet anders dan de ander op eenzelfde situatie. Een studie psychologie lag dan voor mij ook voor de...

Read more