All posts in divers
Intermittent fasting lunch om 14 uur
Intermittent fasting lunch om 14 uur Je bent bezig met intermittent fasting en het lukt je al aardig om het ontbijt over te slaan. Je eet om een uur of 12 je eerste maaltijd. Merk je al hoeveel energie je hebt? In de uren dat je niet eet moet...
Read moreAcne, eczeem, psoriasis en hormonen
Acne, eczeem, psoriasis en hormonen Belangrijke hormonen bij het ontstaan van acne zijn androgenen. Mannen produceren meer androgenen dan vrouwen en dat is waarom jongens vaker last hebben van acne dan meisjes. Acne wordt vaak bestreden met tetracycline maar dat haalt de oorzaak niet weg. Wees je er van...
Read moreKoolhydraatarme crepes
Koolhydraatarme crepes met creamcheese en kaneel 4 crepes Ingrediënten voor de crêpes: 3 eieren !/2 theelepel kaneel 70 gram cream cheese 1/2 eetlepel xylitol boter om in te bakken Ingrediënten voor de vulling: 4 eetlepels zachte boter 1 eetlepel xylitol 1/2 eetlepel kaneel Voor het maken van de...
Read moreHoe snel werkt progesteron creme
Hoe snel werkt progesteron creme ? Een vraag die ik erg vaak krijg is “hoe snel werkt progesteron creme?” Als je klachten hebt, of het nu gaat om een oestrogeendominantie of opvliegers tijdens de overgang, dan wil je daar zo snel mogelijk van af. Dat snap ik, maar vaak moet...
Read moreEtiket lezen en psychologie van chips
Etiket lezen : Chips Ingrediënten paprika chips: Aardappel, 33% zonnebloemolie, zout, suiker, specerijen, uipoeder, gistextract, dieetzout (kaliumchloride), tarwemeel, karnemelkpoeder, specerijenextract, tomaatpoeder, aroma, kruidenextract, rookaroma, natuurlijk aroma (MELK). Allergie-informatie: bevat tarwegluten, lactose, melkeiwit. Het zal duidelijk zijn dat je lichaam hier niet vrolijk van wordt. Alle kleine (bijvoorbeeld rugpijn) maar...
Read moreOntstoken hersenen en suïcidale gedachten bij depressie
Ontstoken hersenen en suïcidale gedachten bij depressie De meeste ziektes ontstaan vanuit ontstekingen in het lichaam. Dat is waarom ik altijd benadruk waarom het “ontstekingsvrij” eten en drinken zo belangrijk is. Dit kwam ik van de week tegen: De hersenen van patiënten met een ernstige depressieve stoornis bevatten een verhoogd...
Read moreFrisdrank of light frisdrank
Frisdrank of light frisdrank ? Wat is slechter? Frisdrank of light frisdrank? Zowel suikerbevattende drankjes als de light versies blijken samen te hangen met versnelde veroudering van de hersenen. We zijn (bijna) allemaal gek op suiker. Nederland staat in de top 5 van hoogste suikerinname, waarbij een groot deel...
Read more